શા માટે સનાતન મૂલ્યો ફક્ત જૂના જમાનાના નિયમો નથી
મેં વર્ષોથી પરિવારોનું નિરીક્ષણ કર્યું છે - મારા વ્યવહારમાં અને મારા પોતાના પડોશમાં - અને મેં માતાપિતામાં વારંવાર ચિંતા નોંધી છે. આપણે બધા સ્ક્રીન સમય, તાત્કાલિક સંતોષ અને ઝડપી ગતિવાળી સંસ્કૃતિના સમુદ્રમાં તરી રહ્યા છીએ જે ઘણીવાર આત્માથી અલગ થઈ જાય છે. પરંતુ જો હું તમને કહું કે સનાતન ધર્મનું પ્રાચીન જ્ઞાન ખરેખર આપણી પાસે સૌથી આધુનિક સાધન છે? જ્યારે આપણે સનાતન મૂલ્યો વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે ભૂલી ગયેલા યુગના કઠોર, ધૂળવાળા નિયમો વિશે વાત કરી રહ્યા નથી. આપણે ધર્મ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જેને હું આત્મા માટે કોસ્મિક GPS કહેવાનું પસંદ કરું છું. ધર્મ ફક્ત 'ફરજ' નથી; તે યોગ્ય કાર્ય કરવાની જન્મજાત લય છે કારણ કે તે બ્રહ્માંડ સાથે સંરેખિત થાય છે. શરૂઆતમાં, મેં વિચાર્યું હતું કે બાળકોને આ ખ્યાલો શીખવવી મુશ્કેલ હશે, પરંતુ મેં જોયું છે કે બાળકો કુદરતી રીતે આધ્યાત્મિક છે. તેઓ કરુણા અને આદરને આપણે તેમને શ્રેય આપીએ છીએ તેના કરતાં વધુ સારી રીતે સમજે છે. સત્ય (સત્ય) અને અહિંસા (અહિંસા) જેવા મૂલ્યોને જીવંત, શ્વાસ લેવાની પસંદગી તરીકે રજૂ કરીને, આપણે આપણા બાળકોને એવી દુનિયામાં એક લંગર આપીએ છીએ જે સતત તેમના પગ નીચે ખસી રહી છે.
દંતકથાઓ માટે વ્યાખ્યાનોની અદલાબદલી: વાર્તા કહેવાની શક્તિ
વર્ષોની પ્રેક્ટિસ પછી, મને સમજાયું છે કે બાળક દસ મિનિટમાં એક વ્યાખ્યાન ભૂલી જશે, પણ તેઓ જીવનભર વાર્તા યાદ રાખશે. જ્યારે તમે તેમને યુવાન અભિમન્યુની વાર્તા કહી શકો છો ત્યારે બાળકને બહાદુર બનવાનું કેમ કહેવું? જ્યારે તેઓ લક્ષ્મણ સાથે જંગલમાં ચાલી શકે છે ત્યારે તેમનાથી વફાદાર રહેવાની માંગ કેમ કરવી? આપણા મહાકાવ્ય - રામાયણ અને મહાભારત - ફક્ત ઇતિહાસ નથી; તે મનોવૈજ્ઞાનિક બ્લુપ્રિન્ટ છે. રસપ્રદ વાત એ છે કે, મેં જોયું છે કે જ્યારે માતાપિતા ચા પર અથવા સૂવાના સમયે આ વાર્તાઓ શેર કરે છે, ત્યારે તેઓ 'ગૃહકાર્ય' બનવાનું બંધ કરે છે અને 'નાયકની યાત્રા' બનવાનું શરૂ કરે છે. આપણે તેમને બતાવી શકીએ છીએ કે શ્રી કૃષ્ણને પણ જટિલ નૈતિક દુવિધાઓનો સામનો કરવો પડ્યો હતો, તેમને શીખવવું પડ્યું હતું કે જીવન હંમેશા કાળા અને સફેદ નથી, પરંતુ આપણું પાત્ર આપણે જે પસંદગીઓ કરીએ છીએ તેના દ્વારા વ્યાખ્યાયિત થાય છે. આ નૈતિક નિર્ણય લેવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ પાયો બનાવે છે જેને કોઈ પાઠ્યપુસ્તક નકલ કરી શકતું નથી. તે તેમને બતાવવા વિશે છે કે આ નાયકો દૂરના મૂર્તિઓ નથી, પરંતુ ગ્રેસ અને ધીરજ સાથે પડકારોનો સામનો કેવી રીતે કરવો તેના જીવંત ઉદાહરણો છે.
કોસ્મિક ફાઉન્ડેશન તરીકે સરળ દૈનિક ધાર્મિક વિધિઓ
ત્રણ મિનિટની ધાર્મિક વિધિ અસ્તવ્યસ્ત ઘરમાં કેટલી શાંતિ લાવી શકે છે તે તમને ખબર ન પડે ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. મેં હંમેશા 'નિયમો' કરતાં ધાર્મિક વિધિઓની હિમાયત કરી છે. નિયમિતતા એક કામકાજ છે; ધાર્મિક વિધિ એક જોડાણ છે. તે સાંજે એકસાથે દીવો પ્રગટાવવા અથવા ભોજન પહેલાં કૃતજ્ઞતાની નાની પ્રાર્થના કરવા જેટલું સરળ હોઈ શકે છે. રસપ્રદ વાત એ છે કે શાંતિની આ ક્ષણો બાળકના નર્વસ સિસ્ટમને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. ઘણા માતા-પિતા મને પૂછે છે કે તેમના બાળકોને કેવી રીતે સ્થિર રાખવું, અને મારો જવાબ હંમેશા પંચાંગ થી શરૂઆત કરવાનો છે. બાળકોને ચંદ્ર ચક્ર અથવા ચોક્કસ તિથિના મહત્વ વિશે શીખવીને, આપણે તેમને પૃથ્વીના ધબકારા સાથે જોડીએ છીએ. તે સંકુચિત અર્થમાં 'ધાર્મિક' બનવા વિશે નથી; તે એ ઓળખવા વિશે છે કે આપણે ખૂબ મોટા, સુંદર પેટર્નનો ભાગ છીએ. કોઈ ખાસ કૌટુંબિક પ્રસંગ માટે મુહૂર્ત તપાસવાથી પણ - જેમ કે નવી સાયકલ ખરીદવી કે કોઈ શોખ શરૂ કરવો - તેમને શીખવે છે કે આપણે જે કંઈ કરીએ છીએ તેમાં સમય અને ઇરાદો મહત્વનો છે.
મૂળ વર્ગખંડ તરીકે કુદરત
સનાતન ધર્મ આપણને શીખવે છે કે પરમાત્મા ફક્ત 'ઉપર' નથી; તે અહીં વૃક્ષો, નદીઓ અને પ્રાણીઓમાં છે. મારા પોતાના પરિવારમાં, આપણે પર્યાવરણને એક સંસાધન તરીકે નહીં, પરંતુ એક સંબંધી તરીકે ગણવાની આદત બનાવી દીધી છે. વસુધૈવ કુટુમ્બકમ (વિશ્વ એક પરિવાર છે) ની આ ભાવના તમારી બાલ્કનીમાં એક કુંડામાં વાવેલા છોડથી શરૂ થાય છે. જ્યારે કોઈ બાળક તુલસીના છોડને પાણી આપવાનું અથવા રખડતા પક્ષીને ખવડાવવાનું શીખે છે, ત્યારે તેઓ કરુણા (કરુણા) ને તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં પ્રેક્ટિસ કરી રહ્યા છે. આ રીતે આપણે એવા બાળકોનો ઉછેર કરીએ છીએ જે ફક્ત સફળ જ નથી, પરંતુ દયાળુ પણ છે. મેં જોયું છે કે પ્રકૃતિ સાથેનું આ જોડાણ બાળકોમાં ચિંતા કેવી રીતે ઘટાડે છે. એવી દુનિયામાં જ્યાં તેઓ હંમેશા વધુ 'કરવા' માંગે છે, પ્રકૃતિ તેમને 'બનવાનું' શીખવે છે. તે સુમેળનો એક મહત્વપૂર્ણ પાઠ છે જે આધુનિક શાળાના સ્પર્ધાત્મક દબાણને સંતુલિત કરે છે. આપણે તેમને ફક્ત દુનિયામાં ટકી રહેવાનું શીખવતા નથી; આપણે તેમને તેના સંબંધમાં રહેવાનું શીખવી રહ્યા છીએ.
આઈપેડ અને ઉપનિષદો વચ્ચે મીઠી જગ્યા શોધવી
વાત અહીં છે: આપણે આપણા બાળકોને ટેકનોલોજીથી છુપાવી શકતા નથી - અને ન પણ જોઈએ. પરંતુ આપણે તેમને તેનો સમજદારીપૂર્વક ઉપયોગ કરવા માટે આધ્યાત્મિક પાયો આપી શકીએ છીએ. મેં ઘણીવાર માતાપિતાને સૂચન કર્યું છે કે તેઓ ભવિષ્યની આગાહી કરવા માટે નહીં, પરંતુ તેમના બાળકના અનન્ય સ્વભાવ અથવા સ્વભાવને સમજવા માટે તેમના બાળકના દૈનિક રાશિફળ ને જુએ. શું તમારું બાળક કુદરતી રીતે જ ઉગ્ર છે? કદાચ તેમને ધીરજ શીખવતી વધુ પ્રવૃત્તિઓની જરૂર છે. શું તેઓ સંવેદનશીલ છે? તેમને વધુ પાયાના ધાર્મિક વિધિઓની જરૂર પડી શકે છે. આધુનિક શિક્ષણને વૈદિક શાણપણ સાથે સંતુલિત કરીને, આપણે એક 'સંપૂર્ણ' બાળક બનાવીએ છીએ. મેં એવા બાળકોને જોયા છે જે દિવસે ટેક-સેવી કોડર હોય છે અને સાંજે ધ્યાનશીલ, આદરણીય વ્યક્તિઓ હોય છે. તે વિરોધાભાસ નથી; તે એક મહાસત્તા છે. આ સંતુલન ખાતરી કરે છે કે તેમની પાસે સફળ થવા માટે બૌદ્ધિક સાધનો અને નમ્ર રહેવા માટે આધ્યાત્મિક ઊંડાણ છે. તે પ્રાચીન અને અત્યાધુનિક વચ્ચે પુલ બનાવવા વિશે છે, ખાતરી કરવા માટે કે તેઓ તેમના લક્ષ્યોનો પીછો કરતી વખતે પોતાનો આત્મા ગુમાવે નહીં.
જીવનના તોફાનો માટે આંતરિક હોકાયંત્ર બનાવવું
પણ જો હું તમને કહું કે સનાતન મૂલ્યોનો સૌથી મોટો ફાયદો ભાવનાત્મક સ્થિતિસ્થાપકતા છે? જીવન કઠોરતા લાવશે - પરીક્ષામાં નિષ્ફળ જવું, હૃદયભંગ, અથવા કારકિર્દીમાં નિષ્ફળતા. જ્યારે બાળક કર્મની વિભાવનાને સમજે છે - સજા તરીકે નહીં, પરંતુ ક્રિયા અને પરિણામના નિયમ તરીકે - ત્યારે તેઓ ભોગ બનવાને બદલે સશક્ત અનુભવે છે. તેઓ શીખે છે કે જ્યારે તેઓ બનેલી દરેક વસ્તુને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, ત્યારે તેઓ તેમના પ્રતિભાવ પર સંપૂર્ણ નિપુણતા ધરાવે છે. આ આંતરિક સ્થિરતાનું અંતિમ સ્વરૂપ છે. મેં ઘણા યુવાનો સાથે વાત કરી છે જેઓ આ મૂલ્યો સાથે મોટા થયા છે, અને તેઓ ઘણીવાર ઉલ્લેખ કરે છે કે કેવી રીતે એક સરળ શ્લોક અથવા કૌટુંબિક તહેવારની યાદ તેમને મુશ્કેલ સમયમાં શક્તિ આપે છે. તેઓ દબાણ હેઠળ ભાંગી પડતા નથી કારણ કે તેઓ જાણે છે કે તેઓ એક કાલાતીત પરંપરાનો ભાગ છે. તેમની ઓળખ તેમના સોશિયલ મીડિયા લાઇક્સ અથવા તેમના ગ્રેડ કરતાં ઘણી ઊંડી વસ્તુમાં મૂળ ધરાવે છે. તેમની પાસે એક આંતરિક અભયારણ્ય છે જે કોઈ છીનવી શકતું નથી.
આપણે આપણા બાળકોને આપી શકીએ તેવી સૌથી મોટી ભેટ
સનાતન મૂલ્યો સાથે બાળકોને ઉછેરવાનો અર્થ એ નથી કે આપણે પોતાના ક્લોન બનાવીએ કે ભૂતકાળમાં જીવીએ. તે તેમને એક એવો હોકાયંત્ર આપવાનો છે જે કોઈપણ સદીમાં, કોઈપણ ગ્રહ પર કામ કરશે. એક સાધક તરીકે, મારું હૃદય આનંદથી ભરાઈ જાય છે જ્યારે હું કોઈ બાળકને હાથ જોડીને આદર આપતો જોઉં છું કારણ કે તેમને કહેવામાં આવ્યું હતું, પરંતુ કારણ કે તેઓ ખરેખર તેમની સામેના વ્યક્તિમાં દિવ્યતા અનુભવે છે. ફક્ત કાયદા ઘડવાને બદલે ધીરજ અને 'સભાન વાલીપણા'ની જરૂર પડે છે. પણ પરિણામ શું આવ્યું? નેતાઓની એક પેઢી જે નૈતિક, કરુણાપૂર્ણ અને જીવંત છે. મારો પડકાર તમારા માટે આ છે: નાની શરૂઆત કરો. આજે જ એક વાર્તા, એક ધાર્મિક વિધિ અથવા કૃતજ્ઞતાની એક ક્ષણ પસંદ કરો. જુઓ કે તે તમારા ઘરની ઉર્જાને કેવી રીતે બદલી નાખે છે. અમે ફક્ત બાળકોનો ઉછેર કરી રહ્યા નથી; અમે શાણપણના ભાવિ રક્ષકોનું પાલન-પોષણ કરી રહ્યા છીએ. અને મારા પર વિશ્વાસ કરો, તેનાથી મોટી કે વધુ ફળદાયી યાત્રા કોઈ નથી.
